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三代试管婴儿科普：是谁偷走了你的生育力？\|妊娠\|子宫\|卵子\|
信息编号： 28457 发布时间： 22-12-29 有效期：长期有效举报

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卵巢是女性重要的生殖q官，它有两个功能，一是分泌激素，二是产生卵子。

女性的生育能力主要体现在卵巢储备功能和卵子数量上。卵巢储备功能是指女性卵巢内存留卵子的质量和数量，是衡量女性生育潜能的重要标志。

卵巢功能的保护是每一位女性的必修课，为长远计，为健康计，妹纸们一定要清楚是谁偷走了你的生育力！

卵巢储备功能受伤害原因

1、压力因素

现代社会，无论是生活还是工作给女性的压力都比较大，加之对体重和外表的过度关注都容易让女性产生比较大的精神和心理压力。长期处于压力中，很容易导致内分泌紊乱，进而影响卵巢功能。

生活和工作中的烦恼尽量想办法去解决，尽量让自己保持一个好的心态，有压力时要找到合适的宣泄口，及时释放，心情愉快了，卵巢也会受益。

2、不良生活习惯

报复性熬夜、喝酒、抽烟是很多人现在疏解压力的方式，但是不良的生活习惯会共同作用在脆弱的卵巢上，导致卵巢功能异常，进而早衰。

在日常生活中，一定要合理作息，避免熬夜，饮食方面注重营养搭配，不盲目减肥，戒烟戒酒。

3、久坐不动

很多职场女性都是“办公室一族”，长期伏案久坐，久坐很容易造成卵巢缺氧、盆腔充血，进而导致子宫附件部位的血液循环受阻，增加卵巢早衰风险。

工作时坐1个小时要站起来走一走，下班后也应注重身体锻炼，散散步、跑跑步、练练瑜伽等都是不错的锻炼方式，还有助于控制体重。

4、患病不治

日常也要注重自己的身体变化，患上各种妇科疾病时应及时治疗，以免疾病进一步加重而波及卵巢功能。

另外还要提醒的是，很多夫妻不注意采取避孕措施造成女性意外怀孕，然后选择人流术或药流术终止妊娠。

频繁流产不仅对子宫内膜造成巨大伤害，还会增加感染机率。感染引发输卵管阻塞或通而不畅，造成异位妊娠，甚至不孕。

各位备孕的姐妹，在不采取避孕措施的情况下，尝试怀孕12个月或更长时间后，未能实现妊娠，需要就医。

35岁以上女性尝试6个月后，夫妇就应该就医，积极面对不孕因素，及时治疗，可使备孕几率大大提升。